因為7/30準備要打疫苗了，在網路上搜尋了一些資料，記錄在此方便查詢。
打疫苗前
- 攜帶身分證、健保卡雙證件
- 帶疫苗通知單或預約成功畫面截圖，作為證明施打資格。
- 可喝250cc溫開水，不建議劇烈運動，若有感冒症狀者，建議暫緩施打。
- 使用免疫抑制劑的人，應錯開服藥與打疫苗時間
- 不鼓勵飲酒。但目前沒有科學證據顯示打疫苗前，喝多少酒會干擾免疫功能。
打完疫苗後
- 不能揉或拍打施針處(有醫師更正)，需在接種處所停留觀察30分鐘
- 盡量放鬆手臂並保持活動，以避免僵硬。
- 若出現嚴重過敏休克、劇烈頭痛、嚴重胸痛、呼吸困難、皮膚出現自發性血點等症狀，請盡速就醫。
- 盡量放鬆手臂並保持活動，以避免僵硬。
- 普拿疼服用時機，建議在施打疫苗後出現發燒、頭痛等再服用。(我打算白天有狀況時去到我常看的中醫，用中藥緩解。)
- 勿在施打疫苗前吃普拿疼、退燒藥或抗組織胺藥物，以免掩蓋過敏症狀，延誤就醫。
- 不熬夜 睡滿七小時
- 打完第二劑的疫苗在兩周後才會有較完整的保護力
- 若身體出現副作用，代表身體正在產生抗體，相關症狀並不會傳染。
打完疫苗後的飲食注意事項：
- 溫開水，一天建議喝2千cc。
- 雞湯、魚湯：內含豐富胺基酸、精胺酸，能強健人體細胞和腸胃道。
- 鮭魚、綠茶、薑黃、莓果：為Omegs-3、多酚類，有助降低發炎情形。
- 十字花科蔬菜(花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜)：抑制自由基，保護細胞。
- 新鮮水果(芭樂、柑橘類、奇異果、蘋果等)：內含植化素及維生素，可幫助抗氧化。(關於這點我打算用高劑量的維生素C發泡錠，有長者打疫苗用這種方式說沒感受到太大副作用，也許是體質問題)
嚴重副作用
- 大面積的過敏搔癢、頭暈、喘不過氣、超過2天持續發燒等明顯症狀，建議就醫諮詢。
- 仍需遵守戴口罩、勤洗手、保持社交距離等防疫守則。
AZ疫苗的常見副作用有哪些？
第一劑接種後，主要副作用為
- 注射部位疼痛(58%)、
- 疲倦(52%)、
- 肌肉痛(48%)與頭痛(37%)；
- 發燒18-49歲約32.7%、50-64歲約13.8%、65歲以上約4.6%，並且不超過2天
第二劑接種後，主要副作用為
- 注射部位疼痛(45%)、
- 疲倦(25%)；
- 發燒約佔3.0%。
- 常見不良反應低於第一劑。
Moderna疫苗的常見副作用有哪些？
第一劑接種後，主要副作用為
- 注射部位疼痛(18-49歲約81%、50-64歲約62%、65歲以上39%)、
- 疲倦(35%)、
- 肌肉痛(28%)、
- 頭痛(18%)；
- 發燒(3.1%)通常不超過2天。
第二劑接種後，三日內常見不良反應高於第一劑，主要有
- 注射部位疼痛(18-49歲約90%、50-64歲約77%、65歲以上57%)、
- 發燒有35.6%，
- 18-49歲接種後疲倦(>57%)、
- 注射部位腫脹(>52%)、
- 肌肉痛(>43%)、
- 頭痛(>37%)、
- 發冷(>22%)。
- 這些症狀通常隨年齡層增加而減少，並於數天內消失。
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